Подростковый фитнес

Вы видите своего сына здоровым, успешным, разносторонним человеком? В будущем?

А сейчас он проводит много времени за уроками и компьютером?

Вас беспокоит его сутулая осанка и снижение зрения, субтильная фигура?

Или проблемы с сердцем и лишний вес?

Вы хотите, чтобы он больше двигался, стал сильнее и увлекся спортом?

Готовое решение: Группа подросткового фитнеса!

Под руководством квалифицированных тренеров юные мужчины с удовольствием приобщатся к здоровому образу жизни!

Занятия позволят: повысить силу и выносливость, сформировать и скорректировать мускулатуру

Вы видите свою дочь здоровой, счастливой, гармонично развитой леди? В будущем?

А сейчас она проводит много времени за уроками и компьютером?

Вас беспокоят ее сутулая осанка и угловатость, снижение зрения?

Или проблемы «подросткового» веса и питания?

Вы хотите, чтобы она научилась элегантно двигаться и подружилась с фитнесом?

Готовое решение: Группа подросткового фитнеса!

Под руководством квалифицированных тренеров юные девушки с удовольствием приобщатся к здоровому образу жизни!

Занятия позволят: сформировать красивую осанку и фигуру, повысить мышечный тонус, скорректировать последствия многих заболеваний, освоить упражнения на все случаи жизни.

1. Улучшение осанки и профилактика сколиоза (9 из 10 подростков имеют нарушения и начальную стадию сколиоза).

2. Сбалансированное развитие костной и мышечной системы (чрезмерно активный рост подростков ведёт к неравномерному развитию мышц, суставов и кожных покровов).

3. Улучшение гибкости (способствует подвижности в суставах, правильному развитию мышц и их восстановлению, что является профилактикой травматизма).

4. Улучшение силовых показателей и их выносливости (даёт возможность лучше сдавать физкультурные нормативы).

5. Нормализация обмена веществ и сбалансированное развитие всех систем молодого организма.

6. Психоэмоциональная разгрузка (выброс негативной энергии посредством выполнения физических упражнений).