Программа подготовки беременных женщин к родам

       Программа условно разделена на 2 блока:

       1.Теоретическая подготовка (курс лекций)

       2.Физическая подготовка (оздоровительная биорелаксационная пластика)

Чтобы выполнить самую важную на свете работу, рождение малыша, максимально эффективно, не стоит полагаться на случай, думая: «Все рожают! И я рожу!» Успешным родам, как правило, всегда предшествует серьезная подготовка. Девять месяцев даются не только  для того, чтобы выносить ребенка, но и подготовиться к предстоящим родам. Если во время беременности мама и малыш научились слышать, понимать друг друга  без слов, пели песни и обменивались волнами любви и нежности, родившееся взаимопонимание разорвать будет сложно. В таких семьях ребенок будет другом, вашей частью, продолжением, надеждой и утешением в трудные минуты.

Предлагаемый комплекс специально подобранных упражнений направлен на поддержание физического и душевного состояний в нужной форме, а также на подготовку к успешному родоразрешению.

В движениях, предлагаемых в комплексе, гимнастика не являются самоцелью, но позволяет ощутить удивительный праздник общения с малышом, помогает расслабиться, почувствовать красоту тела и улучшить эмоциональное состояние. Это достигается с помощью комплексного воздействия на все системы организма: укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, мобилизуются резервные силы организма.

Основная цель комплекса оздоровительной пластики - релаксация в процессе движения. С ее помощью можно научиться двигаться не уставая, а это значит раскрепощенно, расслабленно, гармонично и красиво, что необходимо для беременных женщин.

Ощущение счастья и даже эйфории, которая возникает во время занятий, связано с мощным выделением эндорфинов. Есть доказательство того, что эндорфины являются и эффективным анестезирующим средством. Если женщина хорошо аэробно натренирована, потенциальный максимальный уровень эндорфинов у нее может быть выше, чем у нетренированных, что заметно облегчает роды.

При регулярных занятиях приобретается опыт чередования активной работы и полноценного отдыха, что оказывает неоценимую услугу во время предстоящих родов, ведь именно в этом ритме будет происходить появление малыша на свет. Комплекс оздоровительной пластики необходимо воспринимать не как ежедневную работу, обязанность, а как сонастроенность, чуткость, восторг и нежность от общения с малышом.

Основное влияние уделяется установлению глубокого контакта мамы с малышом, женщина может чувствовать и понимать желание своего еще не родившегося ребенка. На курсе можно получить информацию о физиологических особенностях течения беременности, родов, послеродового периода. Узнать о грудном вскармливании. Отработка дыхания, приемы релаксации. Питание во время беременности, теория перинатальных матриц.

Стоимость услуг Вы можете узнать по тел: 159, 289-54-56.